¿Qué hacéis para no dormiros?

[alvarorrr]

Yo también tengo este problema.
Me he dado cuenta de que lo que más sueño me produce es dormir más de 8 horas o alterar mi ritmo de sueño (tengo mucha tendencia a acostarme y levantarme cada día a una hora distinta...)
De hecho los lunes, después del descanso del fin de semana me duermo muchísimo. Lo que suelo hacer es chutarme a Redbull o echarme cabezaditas de 10 minutos en la biblioteca (aunque se me quedan los apuntes marcados en la cara...)
Un saludo!

[Laura84]

yo me voy a dormir... (q debil!!) y si no tengo q dejar de estudiar. Porq el cafe me da mucho asco y otros metodos no me funcionan

[Cassiopea]

Justo un año después ( y ha sido pura casualidad) reabro esta encuesta porque sigo teniendo el mismo problema y este año es peor, porque ya tengo los apuntes y el MAD subrayados y sólo tengo que leer. Y no me gusta nada hacer esquemas, como mucho apunto algún autor que creo que no voy a recordar o algún síndrome curioso .
Me duermooooooooooooooooooooo y empieza a peligrar mi salud, porque como me de un cabezazo contra el atril de madera, se me va a olvidar todo lo que haya estudiado hasta el momento
Como ahora hay gente nueva, se admiten todo tipo de sugerencias. Voy a probar con el te, creo que fue Anna O la que lo comentó . Me haré una jarra grande y lo pondré a enfriar y me llevaré eso a estudiar en vez de la botella de agua

[Solebo]

Menos mal que el atril que tienes es de madera y no de hierro como los antiguos, me parto de la risa

[Cassiopea]

Sole, viendo la última respuesta del año pasado, creo que el método que más funciona es el de Laura, irse a dormir!! Pero no me voy a ir a dormir a las 5, a las 6, a las 7 de la tarde.

Y que conste que cuando me doy cuenta de que estoy con los ojos cerrados y delirando sobre lo que acabo de leer, mezclando frases de lo que leo con cosas de mi vida, jaja.. apago el cronómetro y no le doy hasta que no me despejo. Que si no hoy sí habría llegado a las 6 horas!!

Ya te mandaré una fotito del atríl, porque yo creo que si me doy, sí me hago daño aunque no sea de hierro ://13

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todas las promesas de mi amor se irán contigo, me olvidarás, me olvidarás, junto a la estación yo lloraré igual que un niño, porque te vas, porque te vas..... ¿se irá?

[Solebo]

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todas las promesas de mi amor se irán contigo, me olvidarás, me olvidarás, juanto a la estación yo lloraré igual que un niño, porque te vas, porque te vas..... ¿se irá?

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no por diosssssssss

[rosch]

A mi me pasa un montón, a veces se me quedan las letras en la frente, jaja
una solución q funciona es un detector del sueño conectado a un despertador.. pero como eso es muy dificil hay va el despertador con el sensor antisueño:

Al leer mantener un boli en la mano o un lapiz, y cuando te duermes al caer hace un ruido que te despierta. Parece simple pero funciona.
Salu2:)

[Cassiopea]

Al leer mantener un boli en la mano o un lapiz, y cuando te duermes al caer hace un ruido que te despierta. Parece simple pero funciona.

://13 ://13 ://13 Si yo despertarme me despierto, a no ser que me ponga cómoda y de la cabezadita encima de los apuntes,entonces sí corro el riesgo de no despertarme ni aunque esté en la biblioteca .
Lo que quiero es no dormirme!!!!!!!!!

[encarni7]

Prueba con el Té cassiopea, mi problema no es que me duerma, sino que no duermo cuando tengo que dormir y estoy todo el dia echa un asco y sin poder echarme ni una siesta

[Cassiopea]

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Pues tú prueba con el orfidal Encarni, mano de santo, jaja, aunque no abuses

Si prefieres cosas naturales, en las herboristerías hay unas cápsulas que se llaman C-104-SD, la casa comercial creo que es MEDINAT. Van 60 comprimidos y son una mezcla de hierbas; valeriana, lúpulo, palsiflora, tila, albahaca, hinojo y amapola. Yo me las estuve tomando una temporada porque dormía fatal, tenía muchas pesadillas y no descansaba nada y me fueron bien.

[Pir2008]

Yo además de casi todo lo que se ha dicho, a veces leo en voz alta, cdo estoy en casa, claro, en la biblio nooo. Incluso si el sueño es mu grande leo algún párrafo con acentos raros o haciendo como si lo tuviera que exponer.

Parece un poco raro, pero soy consciente de lo que hago eh . A veces ayuda...

[Cassiopea]

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Probaré a leer en voz alta, que este año estudio sola

[encarni7]

pues a ver cassiopea, pq asi no rindo

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avatar. avartar,,,, yaaaa

[Pir2008]

[why wait forever]

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Dani, intenta pensar en un avatar para no dormirte Ya ves q la cosa va en serio: no te dejaremos en paz hasta q te pongas un avatar