Gato que se despereza

[Nothingness]

“Imagina que eres un gato que se despereza, estirando sus patas y arqueando el lomo”. ¿A qué corresponde esta instrucción?:

1. Ésta es una instrucción que forma parte del entrenamiento en respiración profunda, para el control de la activación fisiológica excesiva en niños.
2. Forma parte del entrenamiento en autoinstrucciones (Meichembaum y Goodman, 1971)
3. Forma parte de las instrucciones del entrenamiento en relajación de Koeppen (1974), una variante de la relajación progresiva.
4. Forma parte de las autoinstrucciones utilizadas en el programa Coping Cat de Kendall (1990).

V1 69.

Diría la 3.

[Here93]

V4 73

Yo también creo que es la 3.

[Monro]

V0 79

[Luara]

V3 83

[Solebo]

V0 79

“Imagina que eres un gato que se despereza, estirando sus patas y arqueando el lomo”. ¿A qué corresponde esta instrucción?:

3. Forma parte de las instrucciones del entrenamiento en relajación de Koeppen (1974), una variante de la relajación progresiva.

Comeche y Pareja, página 165 (2016)

El método de Koeppen (1974) induce la relajación por medio de imágenes. Ejemplos de instrucciones:

Imagina que exprimes una limón, cierra el puño y aprieta con fuerza hasta escurrir la última gota de zumo.

Las escenas animales son atractivas para los niños, pero conviene no emplear imágenes asociadas a ataques o que resulten angustiantes. Es justo lo que han hecho en el enunciado de la pregunta