No sé si te ayudaré o no, pero ante la duda te diría que te fies del Marino/Vallejo (=

) porque Cede no sé si habrá hecho un mix.
Te pongo como lo considera Marino:
BE -->
Exposición en vivo:
- Exposición prolongada (Emmelkamp, 1982)
- Exposición autocontrolada + autobservación (Emmelkamp, 1982)
- Práctica programada (Mathews y cols, 1985)
BE Terapia cognitivo-conductual
BEFarmacoterapia
Luego él recalca que la exposición está Bien establecida especialmente para la evitación,interferencia y la ansiedad peero Probablemente eficaz para el miedo al miedo en la agorafobia.; y la Terapia CC está Bien establecida para evitación y ansiedad fóbica y Probablemente eficaz para la frecuencia y preocupación por el pánico, humor deprimido e interferencia.
Lo de la relajación aplicada de Ost entra dentro de las técnicas de respiración y relajación de la TCC, e indica que es más eficaz ésta que la relajación progresiva.
Espero que te ayude!