afrontamiento frente al estrés

[Cristormor]

Puede alguien explicarme estos dos términos y a ser posible con ejemplillos?
Afrontamiento centrado en el problema /afrontam centrado en la emoción

Es q lo he visto nombrado en varios sitios, pero como no estoy con los apuntes cede...aún no he visto la descripción de ambos...

Thanks!

[mut]

de lo que se trata es en una técnica de solución de problemas grosso modo y la diferencia es el objetivo y la definición del problema.

la sp centrada en el problema se usa en TAG cuando son problemas reales con solución; centrada en la emoción se utiliza cuando son problemas reales pero que no tiene solución, por lo que las estrategias van dirigidas a solucionar las emociones más que el problema en sí porque no tiene solución.

[Cristormor]

Ah vale mut, gracias!
entonces...nosotros, ante el exam PIR, q tnemos q aplicar?
En la emoción, no?Porq yo a esto no le veo fin ni solución! ://13

[Pirox]

Hola Cris, esa clasificación la hicieron Lazarus y Faulkman sobre como afrontar el estrés, que es la última fase de su modelo: valoración primaria, secundaria, etc.

Centrado en el problema puede ser por ejemplo hacer todo lo que has hecho para terminar el DEA dentro del plazo.

Centrado en la emoción pues desahogarse con los amigos. Tratar de relajarse, etc.

Lo ideal es un afrontamiento mixto.