tension muscular aplicada

[just]

V2 129

¿En que consiste la técnica de tension muscular aplicada (Kozah y Montgomery), 1981; Ost y Stener, 1987) que se aplica como acompañante de la terapia de exposición en el tratamiento de la fobia a la sangre?


1.Entrenar al paciente en tensar y relajar los grupos musculares que el paciente no necesita antes de la exposicion al estimulo fóbico.
2.Entrenar al paciente en evocar sensaciones de tension asociadas a un grupo amplio de musculos antes de la exposición al estímulo fóbico.
3.Entrenar al paciente a contar hasta 10 mientras el paciente se va tensando cada vez más.
4. Entrenar al paciente en tensar un grupo amplio de músculos antes de la exposición al estímulo fóbico
5.Entrenar al paciente en combinar ejercicios de tensión y respiración profunda antes de la exposición al estímulo fóbico.

Yo puse la 4, pero creo que es la 5

[mamiblue]

la 4
deducción que yo hice para no poner la 5:. la respiración produce relajación y lo que queremos es que le suba la tensión ,no que le baje relajándose, pero bueno, que puedo estar equivocada

[Silbida]

la 4
deducción que yo hice para no poner la 5:. la respiración produce relajación y lo que queremos es que le suba la tensión ,no que le baje relajándose, pero bueno, que puedo estar equivocada

Yo contesté la 4 con el mismo razonamiento.
Versión 1 pregunta 124

[maryland]

otro 4, pero dudando con la 5...

[vik]

la 4

[paif]

otra 4

[*Lunabel*]

Creo que también puse la 4 pero no me acuerdo muy bien.... sé que dudé con la 5...

[Novata]

Yo puse la 4 pensando en lo mismo, que la relajación no es lo que se pretende... Pero tampoco lo tengo muy claro

Edito: adjunto un documento que he encontrado por internet. En la página 7 hay una tabla que explica el método, y en ningún momento se menciona la respiración profunda

[Minna R]

Otra 4

[pirtricia]

v5 p135

También la 4

[Bentecop]

la 4

[pireta]

Pues yo he puesto la 1....

Yo también... leí en algun lado ir con cuidado de tensar los musculos que no se vayan a usar en la intervencion medica...

[ARIADNA]

138 v.3
otra mal me temo

[Psicodelirium]

Yo puse la 4...

[mamiblue]

entonces.....damos como correcta la núemro4????