me quemaré?

[encarni7]

Totalmente de acuerdo chiquillaVal, es como la teoria de multiplicidad de yoes, si tu yo es muy complejo, tendras mas cosas en que basarte si te falta alguno.

[Ro]

estoy totalmente d acuerdo con Chiquillaval

ya lo puse en otro post, para la convocatoria pasada apenas me tomé tiempo d descanso y, aparte d notarlo a la larga (si descansas oxigenas, si no, sólo hay CO2, valga la metáfora), te hundes un montón cuando no sacas plaza, y ad+ empiezas a pensar "y para esto no he hecho tal", "y para esto me he quedado sin ir a tal sitio/salir todos esos días/hacer no sé qué cosa/ver a no sé quién?"

está claro q cada uno tiene su ritmo, xo personalmente pienso q se rinde mucho mejor si d vez en cuando desconectas y despejas tu mente dedicándole tiempo a otras cosas q no tengan nada q ver con el pir (incluyendo el no entrar al foro).

y q conste q a mí tb me encanta casi todo lo q estudio y me parece interesantísimo!!

[Asakamaya]

Yo también soy partidaria de reservar un tiempo para un@ mism@ o para salir o para compartir con las amistades... porque si no el agotamiento a largo plazo puede ser bastante gordo.

Creo que sí se puede rendir bien echándole un montón de horas, pero sólo durante una temporada más o menos breve, pero la dinámica de estudio para una oposición como esta es de "carrera de fondo", es decir, de estudiar y repasar durante meses. Así que en mi opinión la mejor estrategia (aunque luego cada uno es diferente y puede adaptar el ritmo a sus capacidades) es empezar tranquilamente con un número razonable de horas al día que también deje espacio para otras actividades, y ponerse a tope y en exclusiva en la última etapa, el último o los dos últimos meses quizás.

En mi caso tengo claro que seguir un ritmo muy intenso de forma continuada es agotador. Sólo os digo que este año pasado estaba deseando que llegara ya el examen para poder descansar, y que a la semana siguiente del examen me tuve que coger la baja del trabajo porque caí con gripe y una afonía que me quedé sin voz. Y hacía por lo menos 9 años que no me ponía mala como para no ir a trabajar... La gripe pudo ser una coincidencia o quizá es que mi cuerpo estaba ya en tal nivel de estrés que se había vuelto más susceptible a cualquier afección, como ya sabemos que es normal como respuesta al estrés o tensión a largo plazo (como dice el síndrome general de adaptación ).

Por otra parte la organización del tiempo es importantísima, y cumplir con los horarios autoimpuestos también. Yo para eso soy un poco caótica y debería mejorar ese punto. Cuando tienes todo el tiempo por delante a lo mejor no es tan necesario, pero cuando trabajas y estudias a la vez hay que organizarse y cumplir con el esquema.

Lo del tiempo para el descanso cada uno puede ver cómo le interesa más hacerlo... Yo casi prefiero estudiar entre semana todo lo que pueda sin darme tiempo para el ocio, y en cambio tener libre gran parte del fin de semana. Más que nada porque cuando me pongo a estudiar me cuesta un poquito concentrarme y entrar de verdad en materia, o sea, que por lo menos pasa media hora o más hasta que caliento motores. Así que si sólo tengo 2 horas para estudiar, el tiempo que de verdad aprovecho es mucho menos (así que si p.ej. tengo media hora que podría ponerme a estudiar no lo hago porque sé que no va a servir de nada). Y si luego me planteo una hora para ver una peli... seguro que dura mucho más, o si me pongo a leer una novela se me va el santo al cielo y estoy más rato... O en cualquier caso voy a estar todo el rato con la ansiedad de que SÓLO puedo estar una hora haciendo lo que sea y luego tengo que dejarlo. Así no disfruto de nada y me paso el día en un contínuo estrés. Por eso prefiero pensar que estoy "jorobada" de lunes a viernes (aunque estudiar algunas cosas es también interesante) pero luego el sábado y el domingo voy a tener mucho tiempo para hacer lo que quiera. Y voy a rendir mucho más si puedo sacar cada día 4 horas de estudio (por decir algo) que si sólo me pongo 2 y otras 2 las reservo para circunstancias varias. Y además, prefiero que haya una diferencia clara entre "semana normal" y "fin de semana", porque si todos los días tienen las horas repartidas iguales al final la rutina a una la aplasta!!

La comida y la cena a veces puede hacerse todo de una atacada. Me explico: ya que te pones a cocinar puedes hacer la comida y dejar la cena hecha (con lo que te ahorras ya el tiempo que dedicarás por la noche). O mientras haces la cena, preparas la comida para el día siguiente. O si un sábado, con más tiempo, te pones a cocinar, intentar hacer más cantidad de según qué comidas para congelarlo, y así otro día sólo tendrás que sacarlo y calentar...

En fin, que al final la cuestión es inventar truquillos para sacarle horas al reloj como sea ://13 y disponer del tiempo libre necesario para no agobiarse pero organizándolo para que también deje espacio para el estudio. Porque el estudio es el eje fundamental de esta oposición.

[Asakamaya]

Perdón por el doble post, pero es que me acabo de dar cuenta de que Xileta, decías que trabajas el fin de semana... Claro eso complica las cosas porque realmente el tiempo libre sólo lo tienes entre semana.

Pero de todas formas piensa que lo que realmente te ha quitado el tiempo para ver a tus amigas es el trabajo del finde, no el PIR, porque estudiar sólo te consume 2 horas máximo al día...
Verás, voy a ser un poco realista porque yo llevo muchos años estudiando para esto y sin sacármelo y sé lo dura que es esta oposición, y de verdad que hay que sacarle horas. O sea, que plantearse el PIR significa de verdad ponérselo como una prioridad fundamental, y por supuesto que eso significa MUCHOS sacrificios. Si le dedicas poco tiempo, en el fondo va a ser tirar ese tiempo porque no va a ser suficiente para aprobar (a no ser que tengas un expediente maravilloso). Así que si quieres ir a por ello, no veo otra que endurecer aún más las circunstancias No sé, intentar dormir menos y si te levantas con sueño lo primero pegarse una ducha que despeja a cualquiera Piensa que el cuerpo se acostumbra a los ritmos que tú le pongas, y aunque al principio cueste al final puedes regularte eso. O piensa que si te sacas la oposición quizá tengas que pegarte madrugones y también dormirás menos, así que lo de reducir progresivamente el horario de sueño quizá pueda ser un objetivo positivo no ya para esta oposición sino para otras actividades. Te lo dice otra "gran dormidora" que a mí si me bajan la persiana me puedo tirar 12 horas durmiendo... (esa es otra, duerme con la persiana subida, que al final acabas despertando con el día, te lo prometo).

Y el gimnasio... pues son 2 horas preciosas para estudiar... ya sé que el estado físico es muy importante, pero puedes plantearte dejarlo durante una temporada, al menos este primer año que es la primera vez que abordas la materia y es el momento más importante para asimilar los contenidos, y cuando ya lo lleves mejor volver a apuntarte. Vamos, que no tiene por qué ser una renuncia de por vida, sólo por una temporada para poder estudiar bien y tener posibilidades en el PIR. O no ir todos los días, no sé...

Así que fíjate, si te quitas de gimnasio y te reduces el sueño a 8 horas (que es un horario bastante razonable) ganas 4 horas, más las 2 que ya tenías: ¡¡¡6 horas!!! Eso sí que es un buen horario!!

Ya sé que es muy duro, pero cuanto más difíciles son las circunstancias de una, más renuncias tiene que hacer para poder sacárselo.

[ChikillaVal]

Yo también utilizo el truco ese de cocinar varias cosas a la vez para rascar tiempo. Yo no vivo con mis padres, y entre los horarios de estudiar y las practicas, acabé a base de bocadillos y cereales con leche, por no perder tiempo para cocinar...
No podia mas comiendo asi!! asi que al final decidí dedicar un ratito los domingos por la tarde para cocinar dos o tres cosas, que me reparto para comidas y cenas durante el resto de la semana.

Parece una tonteria, pero si que ahorras tiempo, porque el resto de los dias es calentar y servir! Acabas comiendo mas equilibradamente y te ahorras dolores de cabeza de pensar que vas a cocinar cada dia!!

[Laura84]

uff, yo no soy la mas indicada para aconsejarte porq tengo pensado estudiar solo 4 o 5 horas al dia como mucho (todavia no he empezado), y me agobio... asiq si me dices 10.... me tiro por la ventana. Me alegro por ti si puedes conseguirlo, tu ya iras viendo si aguantas ese ritmo o no, si ves q las horas te cunden y estas bien pues adelante, en cuanto notes q empiezas a cnasarte o a bajar tu rendimiento, baja el numero de horas.


Cada vez q entro al foro me desanimo más, cuanta constancia teneis estudiando!!! Q envidia!!

Besitos, y animo.

[juditbelver]

buf!!la verdad que todos vuestros consejos estan la mar de bien, animan a cualkiera! , yo soy de las que piensa un poco como todo lo que habeis dicho, esta claro que esta es una carrera de fondo, es duro pero yo creo que con esfuerzo y motivacion y constancia se pueden hacer las cosas, pero claro, eso conlleva ademas de estructurar el tiempo sber que hay cosas que ya no vas a poder hacer con la misma frecuencia que antes, porqu tienes que marcart un horario,el que cada uno por sus circunstancias pueda,y porque tieens que dedicar tiempo q a lo mejor antes ocupabas en otras cosas, y aunke cuesta..creo que tiene que sera asi y que merece la pena , yo por ahora no kiero kemarme (yo soy de las que si ahora estoy a 8 horas o mas me kemaria a corto plazo..)y estoy estudando entre semana unas 5 o 6 horas diarias, ya que los fines de semana trabjo, y las tardes de diario de momento las dedico a hacer mis cosillas... pero para no llegar septiembre o octuibre y estar ya cansada de estudiar..asi que tengo pensado que para octubre incrementare el horario y ya en enero mas, pero bueno..de aki a lo que luego haga..dependera un poco de todo, de como lo lleve, de si aguanto el ritmo, del animo...jeje

[Hamelin]

Yo creo q esto depende de cada uno y de el habito y la manera qcomo haya estudiado siempre, vamos q es algo parecido a lo de q cada uno estudia mejor a determinadas horas del dái. Yo pienso q la cuestión está en q las horas q estudies las rindas a tope, xq de nada te sirve estar 8 horas y rendir 4. Después de eso, cada cual es cada cual, habrá gente q sea capaz de estudiar 8 horas y necesite esas 8 horas para llevar mejor el temario y tratar de sacarlo y habrá otros q solo necesiten 5, y además si le echan más peor, xq se pueden kemar y rendir menos!!

asiq yo pienso q cada uno es un mundo y tine q saber más o menos q es lo q necesita, pero bueno, siempre es bueno preguntar y orientarte un poco en los demás!!!