Una que no me supe
¿Qué tipo de respiración es más eficaz para contrarrestar las sensaciones fisiológicas del ataque de pánico?:
1) Una respiración equilibrada con el mismo tiempo de inspiración y espiración.
2) Una respiración con inspiraciones prolongadas y espiraciones breves.
3) Una respiración con inspiraciones breves y espiraciones prolongadas.
4) Una respiración basada en suspiros frecuentes.
5) Una respiración con inspiración abdominal, ventral y costal.
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