Alis, a ver si puedo darte alguna explicación razonable
, además de las que ya te han comentado l@s compis.
Por una parte es normal que peses algún kilo más. El músculo pesa más que la grasa, al empezar a hacer deporte de forma regular se desarrolla el músculo y coges algún kilo.
En cuanto al aumento de volumen, puede ser que estés generando grasa por comer más que antes. Con el ejercicio se adelgaza a medio y largo plazo, entre otras cosas por depósitos de ázucar que se acumulan en el mismo músculo (en lugar de convertirse en grasa). Además, al ejercitar el músculo las formas se vuelven más duras y, normalmente, se mejora la figura. Pero, salvo en deportes muy intensos (por ejemplo, cruzarse el canal de la Mancha nadando
), no se gastan muchas calorías por lo que, si te da hambre y comes más de lo habitual, puede que engordes en lugar de adelgazar.
Después del rollo que te he soltado, sólo desearte mucho ánimo. El ejercicio es bueno para muchas cosas, tanto físicas como mentales, aparte del hecho de mejorar (aunque quizás no tanto como nos gustaría) la figura. Si quieres fundamentalmente perder kilos procura no comer más que antes. Así, lo que gastes con el ejercicio, saldrá de tus reservas y, tarde o temprano, lo notarás (aunque quizás no sea muy espectacular, acaba siendo evidente).
De todos modos, seguro que en alguno de los libros para preparar el PIR te habla del tema. Concretamente en los de Vallejo, comentan lo que se ha demostrado que funciona y lo que no, para perder peso.
Espero que consigas lo que quieres. Un abrazo
La soledad es necesaria para gozar de nuestro propio corazón y para amar pero, para triunfar en la vida, es preciso dar algo de nuestra vida al mayor número de gentes posibles (Stendhal)
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no se si a alguna de vosotras os ha pasado lo mismo, a ver si podéis ayudarme. Yo llevaba varios años sin practicar nada de deporte, vaya, nada más que sacar al perro a pasear o cruzarme las ramblas mirando escaparates... así que pensaba que al comenzar el gimnasio notaría algun cambio "rápidamente". Y en vez de perder peso y tener mejor figura, yo me veo (y noto, los tejanos me aprietan más!) más barriguita y he engordado 2 o 3 kilos... pero qué me pasa?? En verdad tengo un hambre feroz desde que hago ejercicio, y quizá estoy comiendo un poco más que antes pero con el ejercicio tendría que compensar, no? Vamos, que al menos me quedara igual pero engordar por ir al gimnasio ya me parece una barbaridad! En fin... ya os he contado mis penas 
si alguna puede darme remedios o soluciones, serán de gran ayuda!!
desde mi experiencia, a mi sólo se me ocurre que esten pasando dos cosas diferentes (los que sabeis mas corregirme si me equivoco):
Es que hacerme resúmenes es la única forma que tengo para estudiar materias densas sin dormirme y luego me lo aprendo mejor si lo tengo pasado a mano con mi propia letra 
"Virgencita del Roción... que me dejen como estaba". ://13 ://13