autocontrol vs autoeficacia

[Mpsayagues]

Hola, una de las preguntas del simu de adelante definía el concepto de autoeficacia y me ha surgido la duda de las diferencias con autocontrol y con locus de control.
Una ayudita?

[Solebo]

Definiciones de autocontrol hay muchas, te pongo alguna:

Para que una conducta se considera como autocontrol tiene que cumplirse 2 características:
1.- Que existan dos o más conductas implicadas:
- respuesta controlada: no fumar
- respuesta controladora: no comprar tabaco, evitar a gente que fume
2.- Que exista un conflicto de consecuencias en función de la elección entre conductas. Si decides fumar, la consecuencia es reforzante inmediatamente pero negativa a largo plazo. Por el contrario, si decides no fumar, la consecuencia puede ser negativa a corto plazo y positiva a largo plazo.

Habilidad de posponer una gratificación inmediata, pero considerada menos relevante, ante otra más lejana en el tiempo pero valorada como más gratificante.

Mantenimiento de una pauta de conducta a pesar de la existencia de las presiones externas del momento, en favor de una meta a largo plazo

El locus de control (LOC) es la creencia que tiene una persona de que su respuesta influirá, o no, en la consecución de un refuerzo. Se trata de una expectativa generalizada de control sobre los refuerzos o consecuencias de su conducta. Además, se entiende como una fuente de diferencias individuales a partir de su consideración como una dimensión de personalidad, en uno de cuyos extremos o polos estaría el externalismo (o creencia del sujeto en que la obtención del refuerzo está más allá de su control, dependiendo de la suerte, el contexto, o la intervención de otras personas); y, en el extremo opuesto, el internalismo (o creencia del sujeto en que los refuerzos dependen de las conductas que realiza).

[StopWars]

Y la autoeficacia , creo que Bandura la concibe como algo de peso en cuanto a "ponerse las pilas" para hacer acciones orientadas a metas.

-estaría tb en el terreno de las expectativas como el Locus de control, pero añadiendo autopercepción de competencia (ser o no ser competente): verse o no verse eficaz

Compáralo con lo que diga un manual mejor