Tambien hay bibliografia en la discusion que apoya la relajacion controlada por señales (yo siempre pense que iban a dar por valida esa al 100%, porque encima en las practicas lo he visto xa tal fin..).
Marcklaw en el hilo de esta pregunta puse un enlace de un libro de V.Caballo donde habla de la relajación por señales para la práctica en la vida real. Probablemente pueda servir.
Ánimo!
"El secreto de la existencia no consiste solamente en vivir, sino en saber para que se vive."
Yo de siempre, durante mis estudios, ha sido esta la que se indica para la vida real. Y ya casi por orgullo lo justificaré como solo esta. pero vamos, estoy abierto a leer otras opiniones jeje
muchísimas gracias por toda la bibliografía!! yo también impujno esta! lo único es que al guardar la imagen del ISBN del libro de Caballo se ve borrosa (como pixelada), no sé si escanearla de nuevo es mucho engorro... pero vamos, con lo que hay, ya tenemos! gracias!