Error cognitivo en tratamiento fobia social

[Asakamaya]

Imposible, imposible... no es, lo de abstracción selectiva. Fijarse en un solo aspecto para sacar una conclusión general --> me fijo en que no tengo novia, abstraigo que la vida me va fatal.

Pero hay que forzarlo mucho... seguro que no es

[NITRO]

pero es selectiva porque tu le das relevancia a un aspecto concreto en tu esquema mental que es el noviazgo ....

[ELA]

El pensamiento dicotómico podemos definirlo como la tendencia a clasificar
las experiencias según dos categorías opuestas, todo o nada, bueno o malo, perfecto
o inútil, no existen las gradaciones sino las polaridades. Se hacen juicios
categóricos y se atribuyen significados extremos y absolutistas en lugar de tomar en
cuenta diferentes dimensiones y aplicar pautas relativas.
Esto crea un mundo de contrastes de blanco y negro, sin matices. En consecuencia
las reacciones emocionales y conductuales de las personas oscilan de un extremo al
otro.

Los principales indicadores clínicos de la dicotomización, son las conductas
ambivalentes, contradictorias, compulsivas, o los súbitos cambios anímicos sin
correlatos externos que lo justifiquen.
En el ámbito verbal es frecuente que se manifieste con frases en donde las
conclusiones, o los comentarios son rígidos y totalizantes. El excesivo uso de
palabras como "siempre", "nunca", "todo", "nada", "jamás", deben poner al clínico
sobreaviso, ya que suelen ser un indicador importante de esta forma de procesar la
información.
Otro indicador habitual de esta forma de construir la realidad es el uso
frecuente de condicionales, tales como: "Si...entonces.", en estos casos no existen
posibilidades intermedias. Es una modalidad particular de pensamiento dicotómico,
en donde no existen alternativas, si pasa esto, linealmente pasará esto otro.

Ejemplos:

"Si no obtengo este empleo, nunca seré feliz"
"Si me equivoco es porque soy un fracasado, un inútil".

http://www.fundacionforo.com/pdfs/archivo34.pdf

[Asakamaya]

ELA me encantan esos ejemplos y esa explicación. Pero es que me gustan mucho mucho mucho!! Ojalá la tenga bien y resulta que el razonamiento inicial que hice fuera el correcto

[docsil]

también en otro enlace aparece las 3 caracteristicas del pto dicotómico y una de ellas es feliz e infeliz, y tambien pone esto:
la felicidad aparece por momentos pero también a veces es difícil de conseguirse,
Todo dentro del pensamiento dicotómico...
ay tengo dudas infinitas con esta pregunta
aunque no sé parece como mas de moda el pensamiento dicotómico no??.

[cristiniti2018]

me estabais convencido con la sobregeneralizacion...

pero ojalá estemos en lo cierto con el pensamiento dicotómico.

a mi es que me parece "o todo, o nada"

[Pessotto10]

Yo creo que se sobregeneraliza de algo concreto a algo más extenso pero RELACIONADO. Y no vale decir de un aspecto de la vida a otro, jaja...así casi cualquier cosa es sobregeneraluzación. Si dijera "no tengo novia por tanto jamás tendré" po vale, que está relacionado. Pero por eso se llama "sobregeneralización", por pasar del detalle al todo sin miramiento, pero decir de un aspecto de la vida a otro es usar un buen calzador y ¡ala!

Eso es dicotómico!

[Metropolis]

Yo creo que podría razonarse teniendo en cuenta que el "pensamiento dicotómico" (opción 1) se puede conocer también como "pensamiento absolutista", basándonos en Belloch 2 (2008) pag. 279. Creo que el enunciado refleja muy bien esa idea de "absolutismo", en plan: si no hay pareja, no felicidad ¿Qué opinais?

[Pessotto10]

Tamién, tamién...me gusto verlo ahí clarito cuando lo ha puesto un/a compañer@ un poco más arriba.

[Cristormor]

Finalmente dieron como correcta la 3! pero yo me rallé mucho y finalmente puse la 1!
No creeis que puede ser impugnable?

[Rzorblade]

Para mí totalmente... pero claro, no sé cómo. Al ser un ejemplo, entra en juego la interpretación que hagas. Deberíamos encontrar algún manual en el que hubiera un ejemplo muy parecido.

[ELA]

Yo colgué un archivo arriba donde pone un ejemplo muy similar al del examen y lo ponen como dicotomico, pero no se si valdrá. Yo la voy a impugnar

[Rzorblade]

Sí, lo vi y se ajusta totalmente, pero me parece que es necesario que la fuente sea un manual.

[Cristormor]

Es que esta pregunta es muy interpretable! si encontramos un ejemplo similar en algún manual es la única opción...

[ELA]

El articulo que colgué sacó la información de la siguiente bibliografía:

1. Beck, A., Rush, A., Shaw, B. & Emery, G. (1979). Terapia cognitiva de la
depresión. Desclee de Bouwer. Madrid.
2. Caballo, V. (1998). Manual para el tratamiento cognitivo-conductual de los
trastornos psicológicos. Vol. 2. Siglo XXI. Barcelona.
3. Mc. Kay, M., Davis, M. & Fanning, P. (1981). Terapia cognitiva para el
tratamiento del estrés. Martínez Roca. Barcelona.
4. Beck A., Freeman, A. y otros. (1995). Terapia cognitiva de los trastornos de la
personalidad. Paidós. Barcelona.
5. Caro, I. (comp.). (1997). Manual de psicoterapias cognitivas. Paidós. Buenos

Voy a buscar en caballo a ver si veo algo, si alguno teneis el resto de libros y podeis mirarlo os lo agradeceria!

Edito: tengo el caballo volumen II en mis manos y no se donde puede estar esa información. Trata mas que nada de salud, cefaleas tabaquismo problemas de relacion adicciones....he intentado buscar en estres pero lo tengo cortado!