Holaaaaaaa!
Mirad que horas de ponerme hoy pero ha sido un día intenso y no quería dejar de pasar por aquí.
Eaby que bien que hayas conseguido algo más de tranquilidad. Me apetece compartir con vosotrxs una frase que me han dicho hoy en el trabajo que creo que viene así un poco a cuento: "No olvidéis que cuando hay un estrés importante de base, es mucho más difícil generar atención y con ello, aprendizaje, lo primero es la regulación y lo segundo dar oportunidades" El contexto es con niños muy pequeño pero lo considero aplicable a todas las etapas de la vida de una manera u otra., así que la comparto por si os resuena como a mí y os hace bajar un poquito los niveles de activación que la vida diaria nos trae la gran parte del tiempo y no nos beneficia en absoluto., :) espero os sirva tanto como a mí.
En cuanto a la pregunta,
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Sole, creo que es la 2
Voy a ver si puedo aprovechar aunque sea unas horitas
Un abrazo :)