Hola a todos querida comunidad de foropir.
Se que el tema del coronavirus puede ser bastante angustiante para algunas personas hasta tal punto que sin darse cuenta, pueden llegar a necesitar un Psicólogo Vic que los ayude a mantener un poco la calma. Como psicóloga, me gustaría brindarles a algunas personas unos consejos que deberían seguir para poder mantener un poco el control con este tema.
Lo primero es que evites tanto la sobreinformación como la desinformación. Concéntrate a saber sobre la enfermedad máximo una vez al día y, preferiblemente, a través de prensa escrita. Evita hablar continuamente del tema. Porque el pánico genera más pánico. Evita ir continuamente e reiteradamente al médico para que te descarten que no padeces el virus te llevaría a construirte una hipocondría.
Espero les haya servido de algo.