estudiando hasta que he llegado a esta pregunta, dice así:En la relajación muscular progresiva tipo jacobson el tiempo en el que se debe mantener cada músculo en tensión es de aproximadamente:
1)1-2 seg
2)5-7 seg
3)10-12 seg
4)15-18 seg
5)20-25 seg
Dieron como correcta la 2 no?
Luego en el manual de técnicas de modificación y terapia de conducta de LABRADOR
dice: cada ejercicio debe realizarse 2o3 veces seguidas, alternando los periodos de tensión (variables según persona, pero como valor indicativo pueden señalarse 10 seg) con periodos de relajación (por lo menos 3 veces más largos que los de tensión).
Es la 2 o la 3 al final, alguién sabe que dijeron en esa convocatoría?
vaya cabronada de pregunta son valores demasiado cercanos, fullería total jajajaja
