Moderador: Solebo
apl escribió:► Mostrar Spoiler
apl, realmente tiene poco que explicar. Todas las opciones excepto la 1 son técnicas que se aplican en la TREC, la programación neurolingüística tiende a evitarse.apl escribió: me podría explicar esta pregunta Sole?
Una técnica que expresamente se señala como NO recomendable en la terapia racional emotiva conductual es:
1) Programación neurolingüística CORRECTA
2) Apelar a las consecuencias positivas
3) Apelar a las consecuencias negativas
4) Análisis y evaluación empírica
5) Análisis y evaluación lógica
La mayoría son todas muy lógicas, pero qué tiene que ver la programación neurolingüística con la depresión?apl, realmente tiene poco que explicar. Todas las opciones excepto la 1 son técnicas que se aplican en la TREC, la programación neurolingüística tiende a evitarse.
Es un apartado incluido en el libro de Mª Ángeles Ruiz, pág 351Técnicas que tienden a evitarse en la TREC. Hay una serie de técnicas que expresamente se señalan como no recomendables cuando se lleva a cabo una TREC (Ellis, 2002):
• Técnicas que faciliten o incrementen la dependencia (proporcionar con frecuencia refuerzo positivo)
• Técnicas que animan a las personas a ser más crédulos, bienintencionados y sugestionables (pensamiento positivo polianesco por ejemplo “siempre alegres para hacer felices a los demás”)
• Técnicas o intervenciones ineficaces y de larga duración (asociación libre y otras técnicas psicodinámicas)
• Métodos que ayudan a las personas a sentirse bien o a aliviar su malestar a corto plazo más que a conseguir que se sientan mejor a largo plazo (algunas técnicas gestálticas y aquellas que fomentan una expresión emocional exagerada y dramática en el aquí y ahora)
• Técnicas que distraen a los clientes de trabajar sus filosofías irracionales (métodos de relajación, yoga y otros métodos de distracción cognitiva)
• Métodos que inconscientemente refuerzan la filosofía de baja tolerancia a la frustración (exposición gradual).
• Técnicas que incluyen una filosofía anticientífica (curación por la fe y el misticismo)
• Técnicas que intentan cambiar las situaciones negativas sin identificar ni tratar de modificar previamente las creencias irracionales (B) (técnicas de terapia sistémica de cambio de roles y configuración familiar)
• Técnicas de dudosa validez (programación neurolingüística)
A mí?? Sí que he visto que habías subido un archivo, pero creo que no es a mí a quien me lo has dicho... Eso, o yo soy la persona más despistada del mundo (voy a tener que hacérmelo mirar a este paso...). Tenía pensado echarle un vistazo cuando repase clínica...En el primer mensaje del siguiente hilo subí dos archivos en Word con todas las técnicas de la TC y la TREC, igual ni siquiera lo has visto Y es la 2ª vez que te lo digo xD
viewtopic.php?f=12&t=27992
La TREC no sólo se utiliza para la depresión.La mayoría son todas muy lógicas, pero qué tiene que ver la programación neurolingüística con la depresión?
Fellini escribió:Dentro del Programa de Reducción de Estrés Basado en Mindfulness (MBSR) se utilizan varias técnicas. Señale la falsa:
1. Autoexploración corporal (body scan).
2. Meditación mindfulness o vipassana, en posición sentada o bien caminando.
3. Estiramientos y posturas de tantra Yoga.
4. Atención a la vida cotidiana.
5. Ejercicio de comer una uva pasa con atención plena.