Moderador: Solebo
Tengo entendido que antes se usaba el término "inundación" para hacer referencia a técnicas de exposición abrupta o brusca. Pero ahora se utilizan ambas de forma gradual-progresiva y/o brusca... por lo que la única diferencia que habría, ya no la hay... 
Es que en los libros como por ejemplo el de Méndez pone que sí, pero en el máster que estoy haciendo nos dijeron que los términos de inundación, implosión... están algo mal definidos, porque realmente hablar de inundación en vivo, es una exposición en vivo en toda regla, aunque lo que se hace es jerarquizarlo menos. Pero vamos, nos dijeron que la inundación era en imaginación. De todas formas quedaos con los que pone en los libros porq es lo que realmente entra, aunque luego en másters, cursos y demás, nos puedan dar otras orientaciones más prácticas.Kapurthala escribió:
entonces la inundación nunca podria ser en vivo??, yo tenia entendido que si
Bueno, estoy de acuerdo con lo que dices, pero realmente, la definición que has dicho de inundación es lo que yo considero exposición, por lo que se, la exposición consiste en que la persona esté delante del estímulo temido (ascensor, perro, centro comercial...) sin realizar evitaciones o escapes, se mantiene en esa situación hasta que la ansiedad baje significativamente o llegue a 0. La relajación no se usaría porque sería un escape. Y yo creo (o al menos los estudios dicen eso), que la exposición es de lo más eficaz en trast. de ansiedad, por lo que se usaría mucho por su eficacia.silencio escribió:Tengo entendido que la inundación es la exposición al estímulo temido sin jerarquía ni tiempo determinado. El tiempo de la inundación se basa en la curva de la ansiedad (por ejemplo: fobia específica a los ascensores. La inundación se realizaría metiendo a la persona en el ascensor y no permitiéndola escapar hasta que haya disminuido la ansiedad y no haya consecuencias negativas, como se trabaja con alta dosis de ansiedad no se puede trabajar con relajación. Esta técnica se utiliza poco porque tienes que esperar a que baje la ansiedad en la situación temida sin realizar evitación, demanda demasiado tiempo al terapeuta (tiempo no especificado).
La inundación sería el grado máximo de exposición.
Claro, yo no he dicho nada de la DS en ningún momento. La DS como bien dices es una técnica de exposición que va acompañada de relajación, es decir, la persona antes de exponerse al estímulo que provoca ansiedad está relajada, pero en la exposición en vivo no hay relajación, sino que la persona se expone al estímulo hasta que la ansiedad baje. En todo momento he hablado de exposición en vivo/inundación.docsil escribió:Yo no estoy de acuerdo en todo sandra..la relajación se utiliza en la DS y la DS es una técnica de exposición...
Como no se sabe por donde saldrán estos del examen, lo mejor es centrarse en libros y ya está.Ade escribió:Luego, lo de que la inundación solo es en imaginación, no he visto esto en ningún libro y creo que tambien se hace en vivo.
Pues a mí ese detalle tonto es justo el que me lía ://13 ..no sé si les pasará a las demás, pero explicado así no veo las diferencias y me lio mucho mas. Prefiero recurrir a otras diferencias. Yo creo que al final cada uno se aclara de distinta formasandraab escribió:que una inundación en vivo es exposición y que la exposición imaginada es la inundación. Pero vamos, es un detalle tonto, simplemente hay que saber que hay en vivo y en imaginación y ya está
