JUEGO Psicoterapias: Temporada 2021

[Solebo]

Por decir alguna que no quede
Sin convencimiento me quedo con la 3. Quinta sesión

[cris.kvothe]

Eres muy crack!

Primera sesión: abandonar el piloto automático
Segunda sesión: enfrentando los obstáculos
Tercera sesión: conciencia plena de la respiración
Cuarta sesión: permaneciendo presente
Quinta sesión: permitir dejar ser
Sexta sesión: los pensamientos no son hechos
Séptima sesión: cuidando mejor de uno mismo
Octava sesión: empleando lo aprendido para afrontar los futuros estados de ánimo

[Solebo]

Cris, es que respondiendo tranquilamente sin la presión del examen y sentadita detrás de la pantalla, es todo mucho más fácil
Si yo te contara mis errores en el examen, alucinabas



En el Entrenamiento en conciencia plena distanciada en el TOC, “si pedimos al paciente que realice los rituales al mismo tiempo que mantiene las obsesiones (visualizando las imágenes, repitiendo subvocalmente las intrusiones o describiendo los impulsos que siente)”, ¿a qué componente nos referimos?
1) Exposición y prevención de respuesta metacognitiva
2) Exposición y comisión de respuesta
3) Conciencia de las obsesiones
4) Atención plena distanciada

[maisa]

2

[itsmegorka]

2

De la terapia metacognitiva de Wells

[Solebo]

Máquinaaaaas Tu turno maisa


El enunciado coincide con la descripción de la “exposición y comisión de respuesta” (opción 2 CORRECTA)
Los componentes son fáciles de discriminar si tenemos en cuenta que:
- La exposición y prevención de R, al igual que se aplica en otro tipo de trastorno, consiste en la exposición SIN realizar la conducta, por ejemplo sin ritualizar, sin jugar, etc.
- La exposición y comisión de respuesta es lo contrario, SÍ se permite ritualizar.
- El resto de los componentes son igualmente intuitivos.

Vallejo Pareja, página 526 (2012) y 549 (2016)

TERAPIA METACOGNITIVA. Wells (2000, 2009)
Se dirige a modificar 2 dominios de creencias metacognitivas en el TOC:
(1) creencias cognitivas acerca del significado o importancia de los pensamientos y sentimientos
(2) creencias cognitivas acerca de la necesidad de realizar rituales.

Entrenamiento en conciencia plena distanciada
Tiene 4 componentes:
1.- Conciencia de las obsesiones: el terapeuta ayuda a identificar los pensamientos, dudas e impulsos obsesivos.
2.- Atención plena distanciada: se entrena al paciente a observar sus pensamientos de una forma distanciada sin necesidad de comprometerse en ellos, ni de alterarlos. 1º se entrena con pensamientos neutrales, y a continuación con intrusiones obsesivas. Este entrenamiento puede requerir varias sesiones y es un ejercicio similar al que se realiza en mindfulness y en la ACT.
3.- Exposición y comisión de respuesta: consiste en pedir al paciente que lleve a cabo los rituales al mismo tiempo que mantiene las obsesiones, ya sea visualizando las imágenes obsesivas, repitiéndose subvocalmente las intrusiones o describiendo los impulsos que sienta. Por ejemplo, un paciente con pensamientos del diablo, hace el ritual rezar, se le pide al paciente que piense en que ama al diablo mientras reza.
En esta técnica al paciente se le permite ritualizar, pero los objetivos del ritual se modifican, en lugar de utilizar sus rituales para deshacerse de pensamientos o para minimizar el peligro, el paciente sólo debe utilizar los rituales de modo simultáneo al mantenimiento de la conciencia de sus pensamientos obsesivos. De este modo el ritual pierde la capacidad funcional de reducir la ansiedad.
4.- Exposición y prevención de respuesta metacognitiva: se utiliza como experimentos conductuales para desafiar las creencias metacognitivas de fusión pensamiento-acción, fusión pensamiento-evento y fusión pensamiento-objeto. En estos experimentos se le pide al paciente hacer una predicción basada en las creencias metacognitivas de las intrusiones para poner a prueba esta predicción exponiéndose a la obsesión sin ritualizar.

[Solebo]

Pongo pregunta por maisa

¿Cuál de las siguientes es una “técnica de discusión y debate de creencias” en la TREC (Ellis)?
1) Inversión del rol racional
2) Entrenamiento en habilidades sociales
3) Entrenamiento en solución de problemas
4) Análisis y evaluación empírica

[cris.kvothe]

1¿?

[Solebo]

[StopWars]

Pues la 4


mira que la 1 no la veo descabellada...

de donde es característica la inversión de roles en la discusión?

[Solebo]

Pues la 4
de donde es característica la inversión de roles en la discusión?

La inversión del rol racional es una técnica CONDUCTUAL, aunque hable también de discutir y debatir las creencias.

Inversión del rol racional: el terapeuta adopta el rol del paciente y verbaliza las creencias irracionales y, el paciente adopta el rol de terapeuta y discute y debate las creencias, ayudándole a generar otras nuevas más racionales.

Mª Ángeles Ruiz, 346

TÉCNICAS COGNITIVAS:
1.- Técnicas de DISCUSIÓN Y DEBATE DE CREENCIAS:
- Análisis y evaluación lógica
- Reducción al absurdo
- Análisis y evaluación empírica opción 4 CORRECTA
- Contradicción con el valor apreciado
- Apelar a consecuencias negativas
- Apelar a consecuencias positivas

2.- Entrenamiento en autoinstrucciones

3.- Distracción cognitiva

TÉCNICAS CONDUCTUALES:
- Ensayo de conducta
- Inversión del rol racional
- Refuerzo y castigo
- Entrenamiento en habilidades sociales
- Entrenamiento en solución de problemas

TÉCNICAS EMOTIVAS:
- Imaginación Racional Emotiva
- Técnicas humorísticas

[Solebo]

Pues la 4

Tu turno STOP

[StopWars]

Ainsh!! que se ma pasaba!!





Las técnicas basadas en la imaginación, el masaje infantil relajante y los juegos de relajación son:

1. Modalidades de relajación infantil.
2. Técnicas de relajación asociadas a exposición infantil y el manejo de contingencias.
3. Formas de exposición alternativas para los niños.
4. Técnicas de relajación asociadas a la DS en niños.

[Noelia31]

Va Stopwars, tras varios días viéndola... me animo jajaja
la 3??

[Solebo]

Me gusta la 1. Modalidades de relajación infantil.