Eficacia técnicas autocontrol; 109/2009

[Ro]

109/2009.- Respecto a la eficacia d las técnicas d autocontrol, señale la alternativa verdadera:
1.- los hombres son más autocontrolados q las mujeres
2.- los niños tienen más capacidad para autocontrolarse q los adultos
3.- es más sencillo autocontrolarse en las conductras alimentarias q en las sexuales
4.- la interrupción temprana d la cadena conductual en sus primeros eslabones aumenta las proabilidades d éxito
5.- es aconsejable comenzar el entrenamiento en autocontrol en la juventud porque es en estas edades cuando se gestan muchas condcutas negativas para la salud

Correcta, la 4. De acuerdo, xo sigo sin entenderlo completamente; algún alma caritativa......??

[DARCY]

pues por ejemplo: si te estas aplicando autocontrol para no fumar, y para ello tienes el paquete de tabaco bien lejos de donde estudias para no verlo, pero de repente decides que vas a echarte un pitillo es más fácil interrumpir la conducta cuando te levantas de la silla dispuesta a ir a cogerlo (lo piensas mejor y dices nooooo me lo fumo) que cuando tienes el cigarro en la mano y a punto de encenderlo
así es como lo entiendo yo...

[espirales]

Darcy, me ha encantao tu explicación!!

[Ro]

pues por ejemplo: si te estas aplicando autocontrol para no fumar, y para ello tienes el paquete de tabaco bien lejos de donde estudias para no verlo, pero de repente decides que vas a echarte un pitillo es más fácil interrumpir la conducta cuando te levantas de la silla dispuesta a ir a cogerlo (lo piensas mejor y dices nooooo me lo fumo) que cuando tienes el cigarro en la mano y a punto de encenderlo
así es como lo entiendo yo...

Si es q eres una monstrua ya me voy a acordar perfecto. Zenkiu!

[Ego Volo]

me voy a poner porculero y te diré que en el año 1009 todavía no estaba de moda esto de presentarse al PIR...

[Ro]

me voy a poner porculero y te diré que en el año 1009 todavía no estaba de moda esto de presentarse al PIR...

jajajajaja