Por recomendación de un profesor me hice con este libro. Para mí una joyita, aporta con bastaaaaaaaaante evidencia lo bueno que es desahogarse cuando algo te está atormentando la cabeza, ya sea escribiendo o con un confidente y da algún que otro consejo. Explica de manera amena sus investigaciones en el tema y hasta donde ha llegado, así como qué demuestran los datos.