¡¡Buenos días futuros RESIS!!
En primer lugar, ENHORABUENA por vuestra plaza. Aquí comienza una de las etapas más importantes de vuestra vida, así que disfrutar cada pequeño paso. Incluso estos días de drama e indecisión que tanto caracterizan la elección del hospital son importantes e ilusionantes
Siento mucho la tardanza en actualizar la plaza, ¡¡espero no llegar demasiado tarde!!
Me presento, soy Cristina Vela,
actual R1 del HUSJ (Hospital Universitario San Jorge). Tanto yo como el resto de resis estamos deseando conocer a nuestro futuro o futura Rpeque, ¡así que tenemos unas ansias enormes de que lleguéis ya!
Hace no mucho estaba en el mismo lugar de vosotros, y FOROPIR fue mi principal fuente de información para decidirme acerca de cómo ordenar los hospitales. Voy a intentar ser lo más exhaustiva posible con la info, pero por si acaso, os dejo mi mail (
cristinavelamaicas@gmail.com) para que me podáis escribir con cualquier duda que os quede acerca de la plaza, o simplemente por si queréis intercambiar unas palabras jiji.
¡¡Y sin más dilación, allá voy!!
Comienzo por las rotaciones. Ya sabéis que el BOE más o menos las estructura y en todos los hospis son bastante similares. Así que os cuento el orden establecido aquí (aunque el tutor es bastante flexible con esto y dispuesto a oír sugerencias de cambios):
1.
12 meses en CSM Adultos. Esta es la rotación de la que más os puedo contar ya que es donde estoy pasando mi primer año. Creo que es una rotación muy especial, en la que tienes el primer contacto con los pacientes, tus primeras entrevistas... Y permite llevar un seguimiento más a largo plazo. Aquí viviréis vuestras primeras altas
Una de las rotaciones fundamentales para iniciarse en el arte de la
psicoterapia
(o lo que sea que hagamos como R1s jajaja).
Yo la estoy realizando en el CSM Perpetuo Socorro, pero la unidad está ubicada en el Hospital Provincial de Huesca. Como este año os incorporaréis sin que todavía haya acabado yo, seguramente tendréis que ir a otro CSM aunque sea los primeros meses. Estuve hablando esto con el tutor para poder trasladaros la información pero todavía no está muy claro cual será. En cualquier caso, yo en septiembre cambio de rotación y podríais incorporaros a donde yo he estado este tiempo.
2.
Atención Primaria. Rotamos 3 semanitas con los Médicos de Atención Primaria para ver las funciones que realizan y su forma de trabajar, ya que las principales derivaciones a Salud Mental son procedentes de ellos. Y luego esta rotación se realiza durante TODO EL AÑO DE R2, los JUEVES. Es la única rotación donde no hay psicólogo clínico, ya que el programa de psicólogo clínico en atención primaria lo lleva la r2 de cada año. Los jueves acude al centro de salud y ve los pacientes derivados por los médicos, el criterio es que sean pacientes de gravedad leve a moderada, y sobre todo con trastornos adaptativos o sintomatología muy emocional. Una vez vistos el jueves por la R2, son derivados al Protocolo De Barlow, que se realiza por las tardes los martes y los jueves, y forma parte de la atención continuada que tenemos los r1 y r2 (explico esto más abajo).
3.
5/6 meses UCE. Es la unidad de corta estancia o también llamada AGUDOS. Está ubicada en la planta séptima del Hospital Universitario San Jorge. Aquí están los pacientes en procesos más agudos y que requieren un ingreso, la idea es que sea lo más breve posible. Algo a destacar de esta rotación es que SÍ HAY PSICÓLOGA CLÍNICA, ya que no en todos los hospitales está implantada la figura del Psicólogo en UCE. Otro aspecto a reseñar, es que los viernes se dedican exclusivamente a Trastornos de la Conducta Alimentaria.
4.
3 meses en Hospital de Día. Este dispositivo está ubicado en el Hospital Provincial. Es una unidad en la que se hacen multitud de actividades desde un enfoque multidisciplinar.
5.
8 meses (aprox) en Adicciones, Psicosomática y Unidad del Dolor. Estas rotaciones son unidades diferentes pero digamos que se hacen de forma simultanea ya que es la misma psicóloga clínica la que se encarga de ellas. Adicciones se hace en la UASA, ubicada en el Hospital Provincial. Psicosomática y Unidad del Dolor se realiza en el Hospital San Jorge.
6.
6 meses en el Centro de Rehabilitación Psicosocial Santo Cristo de los Milagros, también conocido como "psiquiátrico!. Estos meses quedan repartidos en: 1 mes en el centro de día Arcadia, es un centro para trastorno mental grave muy puntero en Huesca, donde se realizan talleres, hay también centros de empleo, comedor... Para pacientes que viven en la comunidad pero siguen requiriendo de ese apoyo. Los otros 5 meses se pasan en el CRP, repartidos entre la
Unidad de Larga Estancia y la Unidad de Media Estancia.
7.
3 meses rotación externa y 3 meses rotación específica: TOTAL LIBERTAD PARA IR DONDE SEA. Por ejemplo, mi R4 acaba de volver de Milán de la Escuela de Selvini Palazzoli. Mi R3 está rotando en la unidad de Psicooncología de Mallorca... No te ponen ninguna pega para irte tanto de externa como de rotación específica. La idea es que sean 3 meses cada una, pero se puede ser flexible con esto. Yo por ejemplo tengo pensado acabar un mes antes en CSM para poder sumárselo a la rotación externa.
8.
6 meses en la unidad de salud mental infanto-juvenil. Se realiza en el centro de salud pirineos.
¡Y en cuanto a rotaciones esto sería todo! Ahora voy a comentaros alguna cosilla sobre otros aspectos que os suelen interesar.
- Atención continuada: se realiza martes y jueves de 16.00 a 20.00. Es decir, dos días a la semana 4 horas cada día. Personalmente me parece lo ideal. Tienes dos días con lo cual te queda un sueldo decente, pero por otro también tienes tardes libres para disfrutar de la vida y el ocio, COSA VITAL EN LA RESI (de verdad). De
R1 y R2 se realiza protocolo transdiagnóstico para t. emocionales de Barlow, a los pacientes derivados de atención primaria. De R3 y R4 anteriormente se realizaba evaluación neuropsicológica, pero se cambio a un programa de primeros episodios psicóticos. Justo su implementación coincidió con el inicio de la pandemia, así que se paralizó y se cambio por el programa COVID, donde se atendía a sanitarios de UCI u otros servicios que necesitaban atención psicológica como consecuencia de los altos niveles de estrés y trauma que trajo consigo la pandemia. Ahora mismo se está otra vez reestructurando para que vaya volviendo todo de nuevo a la normalidad.
- Horario: esto es algo estándar en todos los hospis y es de 8.00 a 15.00. No es algo cerrado ya que depende mucho de cada adjunto, hay rotaciones en las que entrarás más tarde, otras en las que saldrás antes... Es bastante variable.
- Movilidad: TODAS las rotaciones están ubicadas en Huesca (tal vez la única excepción podría ser este año CSM mientras yo todavía siga en el mío hasta sept, pero esto no lo puedo confirmar con seguridad), es una ciudad muy manejable y andando se llega enseguida a cualquier sitio.
- Docencia: este año todo ha sido muy diferente por la situación de pandemia, pero os cuento a rasgos generales.
Todos los martes tenemos por la mañana sesiones clínicas del servicio donde un residente o un adjunto presenta un caso/tema al resto de residentes y adjuntos. También tenemos
con frecuencia mensual grupo DART (dificultades de adquisición del rol del terapeuta), donde tratamos miedos e inseguridades que podamos tener y también casos en los que nos encontramos atascados, de una forma grupal. También con frecuencia mensual, hay un grupo de sistémica y uno de psicoanálisis donde se realizan lecturas y comentan casos desde estas perspectivas. Esto ahora mismo se ha paralizado pero esperamos retomarlo lo antes posible. Hemos hecho algunas sugerencias al tutor para que el año que viene haya más formaciones específicas a los PIRES, ya que por lo general se realizan todas de forma conjunta con el resto de resis de Salud Mental.
También están las Jornadas MIR PIR que son a nivel de Aragón, se realizan una vez al mes. Según el hospital que las organice se realizan en Huesca, Zaragoza o Teruel.
- Orientación de los adjuntos: es muy variable. Predomina perspectiva integradora. Yo solo he rotado con un adjunto así que no os puedo dar demasiados detalles de esto.
- Doctorado e investigación: a rasgos generales Aragón no es una comunidad muy investigadora. Si tienes iniciativas y propuestas no te ponen ninguna pega, pero no te animan demasiado a ello. Lógicamente realizamos posters, artículos, capítulos de libros... para diferentes congresos y actividades formativas. Nuestro tutor sí que nos pide que escribamos al menos un artículo al año.
- Sueldo: unos 1340 euros al mes el primer año contando con la atención continuada.
- Vivir en Huesca: yo soy de Zaragoza y quise mudarme aquí para poder disfrutar de la experiencia de la resi lo máximo posible. Y la verdad es que no puedo estar más contenta con la decisión. Es una ciudad muy cómoda donde se gana bastante calidad de vida. Se puede ir a cualquier sitio andando, la gente es muy agradable... En cuanto al clima, en invierno hace frío (NO EXCESIVO) y en verano mucho calor. Al contrario de lo que muchos pensaréis, no nieva todos los días, eso es un gran mito jajaja. El clima es muy parecido al de Zaragoza, pero con menos cierzo. Me parece el sitio ideal para quedar a tomar unas cañas y que no te invada la pereza por tener que cruzarte media ciudad. En invierno tenemos al lado las pistas de esquí, yo he debutado este año y espero que os encante y podamos ir juntos la temporada que viene
También tenemos el Pirineo al lado y se pueden hacer muchos planes guays. Algo positivo de ser un Hospital más pequeño que otros es la gran familiaridad, somos todos una pequeña familia. Tanto el equipo de salud mental, como con el resto de coRs de otras especialidades. Este año hemos hecho un grupo muy cohesionado y todos los días hay algun plan por hacer con unos o con otros, y hemos hecho mil escapadas a casas rurales, planes de día, esquí... (a pesar del covid ha podido ser MUY GUAY). Este finde nos vamos de casita rural ha despedir a las R4s. Así que si no eres de por aquí cerca y te preocupa el poder sentirte solo, ¡¡cuenta con que eso no pasará!!
No sé si me dejo algo relevante por mencionar, pero espero que aunque un poco tarde, os pueda ser de ayuda en estos momentos de indecisión final.
Por último, deciros que el hospital perfecto no existe, y aunque estos momentos puedan ser difíciles, una vez tienes tu plaza, la volverías a escoger una y mil veces más.
¡¡Ánimo con la elección y nos vemos en el Hospital!! :)