Foro PIR

buenos días!!

Ganas de rutina por aquí también y de tranquilidad... Aunque se que algunas de vosotras estáis mal de verdad con los temas personales. Os mando energía y un abrazo con ganas!!!!!
Yo tengo a mi hija mala, con fiebre desde el martes en la noche que sube y baja x momentos ayer me dejaron teletrabajar y hoy voy a pedirlo también x estar con ella, que la pobre tenía un campamento esta semana de hipica y fíjate! Para ella lo peor q le puede pasar pero las casualidades!

Vamos al lío, que ya quiero empezar a irme a dormir antes para sacar unas horitas de estudio de mañana que me saben a gloria!

Espero que andeis bien x aquí!!
Vamos a ello!!!! Con todo!!!!

Buenos días!

Eaby espero que tu hija se recupere pronto y bien

La pregunta del días es

En el PU para el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales, los “ejercicios para anclarse en el presente” se trabajan en el módulo (Barlow y col., 2019):
1) Exposiciones emocionales
2) Comprendiendo tus emociones
3) Conciencia emocional plena
4) Flexibilidad cognitiva

Que os cunda una jartáaaa

Hola!

Qué frío hace ya eh! Pero no creo que dure mucho porque he visto que en fin de semana pasará de los 30. Sabéis que significa? Resfriado. Eaby que se recupere pronto tu hija, yo también estaría tristona si tuviera la oportunidad de estar con caballos y no pudiera.

Ánimo a todas!

Buenos días!

Qué de movimiento y cosas trae septiembre, ¿verdad? Por un lado agobia un poco pero eso nos mantiene activos... A mí es que es el mes que más me gusta! Así que nada, vamos a por ello un día más!

Espero que tu hija se recupere pronto eaby, pero qué casualidad que le haya pillado en la semana del campamento....

Venga, que tengáis un bien día!!

A la pregunta de Sole:

Buenos días!!!pues sí, septiembre es un poco agobiante,pero bueno lo llevaremos como se pueda....además empiezan las clases de la academia de nuevo y de repente todo a la vez..voy a tomarmelo "zen"porque sino me va a dar algo.
Ebay que se recupere pronto tu niña,le mando un abrazote
La pregunta de Sole Pues nada chicas me pondré como siempre de tardes,que tengáis muy buen día

Hola!

Por aquí seguimos con las intensidades de septiembre...
deseando que se calmen las aguas un poco..


eaby espero que se mejore pronto! pobrecita, con el campamento!

En el PU para el tratamiento transdiagnóstico de los trastornos emocionales, los “ejercicios para anclarse en el presente” se trabajan en el módulo (Barlow y col., 2019):
1) Exposiciones emocionales
2) Comprendiendo tus emociones
3) Conciencia emocional plena
4) Flexibilidad cognitiva

RC 3
Manual de tratamientos psicológicos adultos, página 207. Fonseca (2021)