Foro PIR

Buenos días compis

Vamos a por el miércoles no? Ya se empieza a notar el cansancio de la semana y siempre que pongo la fecha en el fichaje me hago consciente por momentos de como vuelan los días y semanas, pero lo cierto es que no debemos caer en la trampa del agobio porque solo así lograremos bloquearnos, no nos va a beneficiar en absolutamente nada.... asi que un respiro y a seguir!!!!

Ficho con Experimental que ya le estoy echando mucho para lo que luego retengo en sí... pero bueno paso a paso

Que tengáis un día hiperproductivo y a seguir avanzando chic@s

Buenos días compis!!!

Siempre que me viene el agobia, yo lo que hago es un poquito de mindfulness (muchas veces después de estar un buen rato en bucle, tb lo digo), y este año he descubierto la autocompasión. Y oye, está muy bien; porque nos auto-machacamos muchas veces.

Ficho con Infantil, bio y preguntas otro día mas!

Buenos días!!

Hoy llego más tempranito al fichaje

Gorka, lo del mindfullnes está bien, yo me echo al suelo y hago algún saludo al sol de Yoga en plan mantra… jeje pero me interesa lo del mindfulness, ¿¿Cómo has empezado a practicarlo, te guías por algún vídeo/libro…??

Sigo con tratamientos, que me está costando horrores tantos tratamientos para tantos trastornos… pasito a paso…

Que os resulte provechoso el miércoles!!

Buenos días!!

Tenéis toda la razón! Aunque el agobio a veces viene, también se va, y tenemos que ser más comprensivos con nosotros mismos. Un respiro, un "distanciamiento" para ver los cosas con perspectiva y a seguir!!

Me encanta la existencia de este rinconcito para sentirnos más cerca en este camino que a veces se hace tan cuesta arriba

Ficho con bio, que hoy me toca parte densa de localizaciones cerebrales y funciones Voy a cogerlo con ánimo!

Que vaya muy bien el miércoles! Y muchísimo ánimo, concentración y serenidad

Buuuuenos días!!!

Totalmente de acuerdo Eaby! aunque a veces sea inevitable agobiarse hemos de seguir centrados en los objetivos del día a día, y también como dice Gorka no tratarnos mal porque a veces nos pegamos un machaque viendo todo lo que nos falta y no reconociéndonos todo lo que llevamos y que seguimos persistiendo.

Ayer terminé con infantil aunque me faltan unas cositas (son cosas q no suelen caer) ya le echaré un ojo más adelante, y hoy ficho con Psicoterapias, tengo que meterle mucha caña porque el año pasado no miré contextuales
pero bueno, aquí estoy intentando solventar mis errores del año pasado
Muuuuuuuuchísimo ánimo a tod@s

Buenos días!!!
Hoy ficho antes, he acabo antes los "deberes" que dejé ayer del master así que me pongo a full ya de ya!
Hoy empiezo trastornos obsesivos y repaso de adicciones, voy intentar relajar el planning y llegar a donde pueda y a ver si el finde me da tiempo a meterme con un simu (que ya va siendo hora)

A por el día compis!

Buenas,

no se porque hoy tengo muchísimo sueño. A verdad que está costando o levantarme y ponerme pero bueno en fin. Si lo decís tener razón, nos machacamos un montón y no merece la pena siquiera porque al final lo sabíamos todavía más y fondo para que…

Bueno pues yo sigo con mis tratamientos y ir a ver lo que poda del día!!!

Besos

Buenos días a tod@s!!

Llevaba unos cuantos días que no estaba en casa, y al cambiar de rutina se me olvidó fichar

Llevo un rato ya con psicología básica, hoy ficho con emoción. Empiezo hoy la última semana de la primera vuelta de temario y los nervios ya se notan.. pero como dice eaby, un respiro y a seguir!!

Muchos ánimos compis!