Foro PIR

Lo siento si ya habeis abierto otro para este pero he dado a buscar y no la he encontrado
Que tecnica se usa para el tratamiento de ansiedad generalizada?

esto es lo que he encontrado por internet

Suinn & Richardson (1971) ofrecen un procedimiento EMA diseñado con la finalidad de
ayudar a los pacientes que presentaban reacciones de ansiedad excesivas en circunstancias
que no eran claramente definibles (que no se podían beneficiar de la DS). También se ha
usado para los casos en que más de tratarse de un estímulo externo, el estímulo es una
respuesta interna que produce la ansiedad (tartamudeo).
La técnica se lleva a cabo por una secuencia de:
a. La persona debe relajarse, ya sea utilizando la relajación progresiva u otra, entre
ellas, la relajación por imaginería.
b. Se le pide a la persona que autogenere su ansiedad, construyendo imágenes
aversivas (recuerdos o expectativas). Se le puede "ayudar" con un pellizco o una
descarga eléctrica.
c. Se le pide que atienda a las respuestas que constituyen su reacción de ansiedad y lo
informe.
d. Se le pide que retorne al estado de relajación.

Asi que pone relajacion progesiva u otra vamos que cualquiera vaya vaya...

En el Olivares en la explicación de la técnica sólo pone que se utiliza la relajación sin especificar el método concreto. Pero luego más adelante ejemplifican el tema con un caso real y ahí describen que al paciente se le entrenó en relajación progresiva. Así que doy por buena esa.