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Técnica de Parada de Pensamiento

Publicado: Sab Jun 07, 2008 9:03 am
por Peke
Qué hay de nuevo amigos..!!! :-D

Una preguntita, la prada de pensamiento ¿es más bien una técnica cognitiva, una técnica de reducción de la activación o ambas? Yo es que la tengo dentro de las técnicas que reducen la activación, pero también la consideraría cognitiva no??? es una chorrada de pregunta, pero ya me intriga!!

Y otra cuestión relacionada con esta técnica... cuando la persona se dice ¡STOP! o se da un pellizco o lo que sea... esta palabra o estímulo es un estímulo discriminativo (ED) de las consecuencias positivas???? es que tengo la siguiente secuencia funcional como base de la técnica:

El contexto (ya sea como ED o como EC) da lugar a los pensamientos perturbadores (ya sea como RC o como RO) que reciben el castigo positivo de la palabra STOP, la cual, a su vez, hace de ED de las consecuencias positivas (buen estado de ánimo - que funciona como refuerzo positivo de la detención del pensamiento - y disminución del malestar - que funciona como refuerzo negativo de la parada de pensamiento)... ¿¿es correcto todo esto??

Gracias..!!!

Publicado: Sab Jun 07, 2008 11:27 am
por tatita
Es correcto corazón,

por cierto, es una técnica cognitiva, lo que pasa que puede servir para reducir la activación, para parar rumiaciones...

Publicado: Sab Jun 07, 2008 1:50 pm
por Peke
Gracias tatita..!!

Supongo que entonces la palabra "stop" es ED de las consecuencias positivas porque te está indicando (dfiscriminando) que si te pones a pensar en otras cosas o en algo agradable (RO), tendrás un buen estado de ánimo (refuerzo positivo) o disminuirás tu malestar (refuerzo negativo), verdad???

Muchas gracias, eres un sol..!!!