Foro PIR

Web imprescindible para todos los psicólogos interesados en el PIR. Aquí encontrarás toda la información y las noticias de última hora, librería, academias, wikipir y un foro con un ambiente excelente para hacer más ameno el estudio.
https://www.foropir.es/foropir/

Tecnica de antiprocastinación

https://www.foropir.es/foropir/viewtopic.php?f=14&t=25209

Página 1 de 1

Tecnica de antiprocastinación

Publicado: Mar Oct 08, 2013 12:53 pm
por Milisant
Hola,
estoy repasando la terapia racional emotiva de Ellis y dentro de técnicas conductuales que utiliza tengo la antiprocastinación en los apuntes. ¿alguien sabe en que consiste?
:shock: :smt102 :smt102

Re: Tecnica de antiprocastinación

Publicado: Mar Oct 08, 2013 5:43 pm
por Asakamaya
La técnica en sí no sé en qué consiste, a ver si alguien más responde. Pero "procrastinar" es postergar tareas que has de hacer para más tarde... y al final esto te hace sentir peor. Así que el objetivo de la técnica ya nos podemos imaginar cuál es ;)

Re: Tecnica de antiprocastinación

Publicado: Mié Oct 09, 2013 1:22 pm
por Milisant
Muchas gracias :-D :-D me hago una idea para lo que se utilizara :smt023
Todos los horarios son UTC+02:00
Página 1 de 1

Desarrollado por phpBB® Forum Software © phpBB Limited

Traducción al español por phpBB España