Foro PIR

¿Me podéis aclarar en qué consiste el Bloqueo cognitivo "en marcha" dentro de la TC de Beck?
Lo unico que tengo en mis apuntes es que aumenta las expectativas ¿cognitivas?
No sé por qué tengo la palabra cognitiva porque las expectativas son de por sí cognitivas. Otra cosa es que se refiera a expectativas acerca del rendimiento cognitivo, que en la depre está algo enlentecido. No se...

Ego, lo que aumenta son las expectativas positivas, a secas.

Esta es una de esas preguntas aisladas que sacan de libros de psicología, así tal cual. Concretamente viene literal en "cognición y psicoterapia" de Mahoney y Arthur Freeman. En su día me lo lei pero no había forma de aclararse, es un libro un pelín espeso. Así que me quedo con lo fundamental que aumenta las expectativas positivas.

Perdona que te remita a este hilo donde se comentó la pregunta.

http://www.foropir.es/foropir/viewtopic ... ivo+marcha

Espera a tener más opiniones.

No lo entiendo
Vamos a ver: se supone que durante la depresión se da un Bloqueo cognitivo (embotamiento de la capacidad de razonamiento que interfiere con la recepción o la integración de experiencias positivas ) y Beck propone una técnica llamada BLOQUEO COGNITIVO que aumenta las expectativas positivas. no?
Mi duda es: ¿cómo funciona? ¿consiste en desbloquear el bloqueo cognitivo depresivo o es otro tipo de bloqueo que para los pensamientos negativos?
Ego Volo me encantan tus preguntas porque nunca las sé contestar, con lo que aprendo un montón

Sole, esta pregunta era para mí una incógnita desde hace mucho tiempo pero gracias a que has puesto la referencia del libro en el que sale y que afortunadamente está en inglés en google libros, creo que he podido desentrañar el lío!!!

Me da a mí que toda la confusión viene de una puñetera mala traducción. Lo que en castellano han traducido como "bloqueo cognitivo en marcha" en el original se llama "running the cognitive blockade".

En inglés "running a blockade" significa romper un bloqueo, y si lo ponéis en google veréis que salen muchas entradas donde esta expresión se aplica a tácticas militares o en batallas históricas. Y además, un buque que rompe bloqueos militares marítimos se llama runblockade ship.

En definitiva, esta técnica en castellano debería llamarse "Técnica rompe-bloqueos cognitivos", y lo que consigue es bajar el umbral para los pensamientos positivos que en el caso de los depresivos había subido demasiado (estaba demasiado lejos) y por eso las experiencias vitales normales no eran nunca expresadas como experiencias positivas. Al bajar ese umbral, la tendencia a expresar pensamientos positivo aumenta y por tanto la expectativa de vivir más cosas positivas y la motivación aumentan a su vez.

Si lo queréis consultar en inglés en el original, lo tenéis aquí:
http://books.google.es/books?id=AJcvlHK ... de&f=false

al final de la página

pero...cómo se supone ke bajan el umbral??? kiero decir...ké hacen para bajarlo??

Creo que el umbral que bajan es el de experimentar placer con los acontecimientos positivos ¿no? es decir, que antes, con la anhedonia tenían un umbral alto para experimentar placer con los acontecimientos positivos y tambien para tener, obviamente, pensamientos positivos sobre sí mismo,su actuacion, su valor, el mundo, el futuro y todo eso.
¿Podría ser algo así lo que se rompe con esa técnica?

Por lo que entiendo que dice en el manual, lo que hacen es alentar al paciente a que tenga experiencias concretas de éxito (supongo que planeando con él tareas que tenga ganas de hacer y que sean objetivos asequibles), gracias a lo cual el futuro inmediato poco a poco se podrá ir viendo de forma más positiva (p. ej. pasando a pensar "quizá mañana me lo pase un poco bien" en vez de "es imposible que me lo pase bien"). Es decir, el hecho de vivir experiencias positivas hace aumentar las expectativas positivas a la vez que hace que baje el umbral para percibir las cosas más positivamente (como dice Ego Volo, el umbral es el de percepción positiva de las experiencias) .

También instruyen al paciente para que anote todas las pequeñas experiencias que puedan tener que ver con placer o dominio para después repasarlas en la terapia. Esta tarea de anotar y después hacer revivir en consulta las experiencias positivas "aumenta la integración de las experiencias positivas y el paciente experimenta un retorno gradual de las gratificaciones" (gratificaciones o reforzadores, que como decían algunos autores como Costello o Lewisohn, habían dejado de estar presentes o habían perdido su intensidad).

No sé si esto lo explica mejor.

Por cierto, un bravo para amaya de mi parte. GRACIAS eh??

Ah! y a Sole, eso ya ni decirlo eh?

Te prometo Ego Volo que esta pregunta era un misterio desde hace por lo menos 5 años y nunca he sabido de dónde salía... Si no llega a ser por Sole, no lo hubiese sacado nunca. Así que por mi parte gracias a Sole y a la Escuela Oficial de Idiomas que este año me he apuntado y le estoy dando fuerte al inglés ://13
Ya hace tiempo que pensaba que seguro que el quid de la cuestión estaba en ver el nombre de la técnica en inglés porque en castellano no tenía ni pies ni cabeza, y hoy por fin lo he podido confirmar!!! Estoy contenta!

Ea! Nos acostamos hoy sabiendo una cosa más. Como pongan una pregunta de ello, nos vamos a acordar todos de este día, jaja

aaaay sino llega a ser por vosotros ké hariamos?? jajajaj!!! muchísisisisisimas graciaaaaas!!! cómo sabeis tanto?????????? jajaja

Gracias Asakamaya!!!!
Dilema resuelto

Recupero este hilo que no tiene desperdicio ninguno...

Asakamaya escribió:Por lo que entiendo que dice en el manual, lo que hacen es alentar al paciente a que tenga experiencias concretas de éxito (supongo que planeando con él tareas que tenga ganas de hacer y que sean objetivos asequibles), gracias a lo cual el futuro inmediato poco a poco se podrá ir viendo de forma más positiva (p. ej. pasando a pensar "quizá mañana me lo pase un poco bien" en vez de "es imposible que me lo pase bien"). Es decir, el hecho de vivir experiencias positivas hace aumentar las expectativas positivas a la vez que hace que baje el umbral para percibir las cosas más positivamente (como dice Ego Volo, el umbral es el de percepción positiva de las experiencias) .

También instruyen al paciente para que anote todas las pequeñas experiencias que puedan tener que ver con placer o dominio para después repasarlas en la terapia. Esta tarea de anotar y después hacer revivir en consulta las experiencias positivas "aumenta la integración de las experiencias positivas y el paciente experimenta un retorno gradual de las gratificaciones" (gratificaciones o reforzadores, que como decían algunos autores como Costello o Lewisohn, habían dejado de estar presentes o habían perdido su intensidad).

No sé si esto lo explica mejor.

Y me suena tanto a activación conductual...