Autoevaluación regulación emocional (Belloch, 2020)
Publicado: Jue Ago 20, 2020 6:33 pm
Ahí van 10 preguntas de “autoevaluación” del final del tema 11 Regulación emocional!
Ánimo y a por ellas!
1.-El término “estado de ánimo” generalmente se utiliza en el lenguaje psicológico para describir:
1) Un concepto amplio que incluye emociones, sentimientos e impulsos motivacionales
2) La experiencia subjetiva de una emoción
3) Una expresión afectiva breve e intensa que suele estar asociada a una causa identificable y/o objeto de referencia
4) Un estado emocional persistente y generalizado que proporciona información sobre nuestro propio estado interno
2.- La pérdida o disminución de la capacidad de disfrute se denomina:
1) Hipotimia
2) Rigidez afectiva
3) Anhedonia
4) Paratimia
3.- La incapacidad para identificar o reconocer las propias emociones se denomina:
1) Incontinencia afectiva
2) Ambivalencia afectiva
3) Afecto discordante
4) Alexitimia
4.- ¿Cuál de las siguientes estrategias de regulación emocional (RE) se consideraría que está focalizada en los antecedentes?
1) Supresión
2) Rumiación
3) Revaloración
4) Preocupación
5.- ¿Cuál de los siguientes trastornos se caracteriza por un problema de “desregulación emocional persistente?
1) Trastorno por estrés postraumático
2) Trastorno de pánico
3) Depresión
4) Trastorno límite de la personalidad
6.- Según el modelo de regulación emocional de Gross, ¿en cuál de las siguientes etapas se decide qué estrategia utilizar?
1) Identificación
2) Selección
3) Atención
4) Implementación
7.- ¿Cuál de los siguientes mecanismos de regulación emocional se consideraría una habilidad de regulación emocional?
1) La supresión emocional
2) La revalorización positiva
3) La capacidad para tolerar las emociones negativas
4) La rumiación
8.- La flexibilidad en la regulación emocional se define como:
1) El proceso que utilizamos para influir en las emociones y para alterar sus trayectorias
2) Sincronía entre las estrategias de regulación emocional utilizadas y los cambios que se produzcan en el contexto
3) La selección entre las estrategias de regulación emocional
4) Los cambios en la selección y modificación de la situación emocional
9.- El problema fundamental en la fase de identificación en el proceso de regulación emocional es:
1) La selección de estrategias adaptativas
2) La mala utilización de tácticas de regulación emocional específicas
3) La falta de flexibilidad en adecuarse al contexto y modificar las estrategias de regulación emocional
4) Las dificultades en la conciencia emocional
10.- ¿Cuál de las siguientes estrategias de regulación emocional es frecuentemente utilizada en la depresión?
1) La supresión
2) La rumiación
3) La resignación
4) La reevaluación
Ánimo y a por ellas!
1.-El término “estado de ánimo” generalmente se utiliza en el lenguaje psicológico para describir:
1) Un concepto amplio que incluye emociones, sentimientos e impulsos motivacionales
2) La experiencia subjetiva de una emoción
3) Una expresión afectiva breve e intensa que suele estar asociada a una causa identificable y/o objeto de referencia
4) Un estado emocional persistente y generalizado que proporciona información sobre nuestro propio estado interno
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1) Hipotimia
2) Rigidez afectiva
3) Anhedonia
4) Paratimia
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3.- La incapacidad para identificar o reconocer las propias emociones se denomina:
1) Incontinencia afectiva
2) Ambivalencia afectiva
3) Afecto discordante
4) Alexitimia
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1) Supresión
2) Rumiación
3) Revaloración
4) Preocupación
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1) Trastorno por estrés postraumático
2) Trastorno de pánico
3) Depresión
4) Trastorno límite de la personalidad
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1) Identificación
2) Selección
3) Atención
4) Implementación
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1) La supresión emocional
2) La revalorización positiva
3) La capacidad para tolerar las emociones negativas
4) La rumiación
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1) El proceso que utilizamos para influir en las emociones y para alterar sus trayectorias
2) Sincronía entre las estrategias de regulación emocional utilizadas y los cambios que se produzcan en el contexto
3) La selección entre las estrategias de regulación emocional
4) Los cambios en la selección y modificación de la situación emocional
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1) La selección de estrategias adaptativas
2) La mala utilización de tácticas de regulación emocional específicas
3) La falta de flexibilidad en adecuarse al contexto y modificar las estrategias de regulación emocional
4) Las dificultades en la conciencia emocional
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1) La supresión
2) La rumiación
3) La resignación
4) La reevaluación
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