De acuerdo con la perspectiva del ciclo vital (Baltes y Baltes, 1990), las tres estrategias o procesos básicos de adaptación que empleamos a lo largo del desarrollo son:
1. Selección, optimización y compensación.
2. Asimilación, acomodación y negación.
3. Integración, reestructuración y apertura a la experiencia.
4. Estrategias centradas en las emociones, en la cognición y en la acción.
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