Foro PIR

Hola alguien ha usado la tecnica de parada de pensamiento para pensamientos automaticos y obsesivos,me gustaria que me dijerais como lo haceis yo se como es en teoria pero lo veo un poco simple espero me podais ayudar,ahhh y si conoceis el centro inofec o ifenoc no recuerdo bien el nombre oferta un master en psicologia clinica no muy caro lo conoceis?un saludo