Hola a todos y todas! Soy Asier, R1 de esta plaza, escribo en nombre de mis coR Paula, Laura y Aitor, y de mis R mayores! Lo primero de todo enhorabuena por la esperadísima plaza, se vienen unos años muy guays! Voy a actualizar la información con los cambios que ha habido este año.
Rotaciones: Este año pasamos a ser 4 R1 en vez de 3, eso ha cambiado la forma de construir los itinerarios, pero la duración de cada rotación se mantiene. Este año los 4 hemos empezado por la rotación de CSM (cada uno en uno diferente) y tiene pinta de que los próximos que empecéis vayáis por el mismo camino; el esquema del resto de los itinerarios de abajo es orientativo:
R1:
-CSM Adultos: 9 meses. Hay hasta 7 CSM en Pamplona y pueblos del área metropolitana, cada uno con sus particularidades, pudiendo escoger aquél que quieras de ellos. En general, nuestra experiencia en CSM está siendo muy positiva. Nos han dejado ir a nuestro ritmo, tener la cantidad de pacientes que nos sentíamos capaces de llevar y han buscado huecos para supervisar siempre que lo hemos necesitado. Diferentes orientaciones, predominio cognitivo-conductual.
-Unidad de Hospitalización Psiquiátrica/Agudos (1 mes con psiquiatra y 3 meses con psicólogo)+ Urgencias (2 semanas)+ Interconsulta (2 semanas). Hay 2 unidades de Agudos y todos los PIRes pasan por ambas (en una de ellas se encuentra la unidad de agudos infantojuvenil). De esta rotación es importante destacar que hay Psicólogo Clínico en ambas unidades!!! (Este año 2 R1 acaban aquí el primer año y los otros dos en ULE/UME)
R2:
-Unidad de Media Estancia (UME): 2 meses.
-Unidad de Larga Estancia (ULE): 2 meses.
-Clínica de Rehabilitación: 4 meses.
R3:
-Hospital de Día: 6 meses. Hay 2 diferentes en Pamplona, suele ser una rotación muy disfrutada en ambos centros!
-Unidad de Primeros Episodios Psicóticos: 3 meses.
-Rotación Libre: 3 meses. Se pueden elegir diferentes dispositivos para rotar dentro de la red de salud mental de Navarra! Por mencionar algunos: Salud Sexual y Reproductiva, Paliativos, Neuropsicología… O repetir alguna rotación ya realizada.
-Rotación Externa: 4 meses. No suelen poner pegas para rotar donde uno quiera siempre que esté justificado y complemente la formación del residente (varios R mayores han estado en Argentina, Nueva York, por ejemplo, también País Vasco, Barcelona, Madrid…). Por supuesto este año justo esto ha sido afectado por la pandemia, algunos destinos los han tenido que cambiar o están en ello.
R4:
-Hospital de Día de Drogodependencias (Zuria): 4 meses.
-CSM Infanto-Juvenil (4 meses)+Hospital de Día Infanto-Juvenil (2 meses).
Atención Continuada:
Hace dos años se creó en la UDM de Navarra el Programa de Terapia Grupal (PTG), un programa que lleva a cabo terapias de tipo grupal durante todo el día. Las residentes nos encargamos de algunos grupos de las tardes. Concretamente, hacemos 2 tardes a la semana obligatorias antes había posibilidad de hacer más si uno quiere cobrar más pero ya no se pueden hacer más de 8 tardes al mes (3 horas cada tarde, de lunes a jueves). Los grupos están formados por 2 residentes (terapeuta y coterapeuta), un adjunto que observa e interviene si es necesario y varios observadores. Hasta ahora los observadores estaban detrás del espejo unidireccional, actualmente en el nuevo edificio se ha instalado una red de cámaras para ver en directo el grupo desde otra sala. Después de cada grupo hay un espacio de media hora para dar feedback!
Los grupos que actualmente se están llevando a cabo son: PsicAP, Distimia, Protocolo Transdiagnóstico de Barlow, STEPPS, Prevención de Recaídas basado en Mindfulness para alcohol y Grupo de Fibromialgia (TCC).Los grupos van variando según las necesidades asistenciales.
Accesibilidad:
Todos los rotatorios son accesibles a través del transporte público (nada de bus, aquí la Villavesa!!
).
Formación:
Todos los jueves se lleva a cabo la docencia, sólo de residentes de Psicología. La primera parte un residente se encarga de hacer una sesión clínica/bibliográfica y la segunda parte un residente y un adjunto realizan la sesión teórica sobre un tema concreto! Duran aproximadamente de las 8 a las 10 y media y luego siempre hay tiempo para quedarnos a tomar un café y un pintxo!
El último jueves de cada mes se hacen las sesiones multidisciplinares, en las que una PIR, MIR y EIR de salud mental presentan un caso clínico conjuntamente.
Además, también organizamos cursos de formación continuada de diferente temática impartida por diferentes profesionales. Algunos que se han hecho este año han sido: intervención en la disrregulación emocional del TLP; intervención integradora en TCAs, duelo por suicidio, cognición social en esquizofrenia...
Y por supuesto nos podemos apuntar a congresos y otros cursos, hay una bolsa de horas que se pueden destinar a formación libre!
Una novedad importante de este año ha sido el inicio de un grupo Balint para los residentes PIR, promovido por uno de nuestros R2. Básicamente, una vez al mes nos reunimos todos los resis PIR y junto a una adjunta que modera el grupo, hablamos de múltiples realidades de nuestra profesión, pero siempre desde el punto de vista del terapeuta (frustración con los pacientes, el riesgo de suicidio, la pena que nos pueden suscitar...). Parecido a una supervisión grupal. Las veces que lo hemos hecho han dado buen resultado y estamos contentos!
Investigación:
Hay varias líneas de investigación a las que puedes incorporarte de R2 (por ejemplo, calidad de vida en esquizofrenia, suicidio, primeros episodios psicóticos...). Además, una vez al año se hace una sesión de investigación los jueves en el horario de las sesiones normales. Algunos adjuntos promueven bastante que los resis nos metamos a investigación.
Sueldo:
De R1 hemos estado cobrando unos 1200 (con las 2 tardes de atención continuada y un IRPF al 12%) y cada año te van subiendo el sueldooo!!!
Orientación:
Principalmente TCC, aunque depende del adjunto y del CSM. Hay adjuntos con orientación sistémica, otros integradora...
Más cosillas:
Una de las mejores cosas de la plaza es el hecho de tener tantos coR y R mayores, hay buena relación y el ambiente es agradable. También tenemos contacto con los MIRes y EIRes, entre todos solemos hacer planes fuera del trabajo! Este año por el contexto de pandemia hemos estado más limitados, pero hemos seguido quedando en la medida de lo posible. Tenemos muchas ganas de que la situación mejore para hacer más cosas!
Estamos a vuestra disposición para cualquier duda que tengáis. Cualquier duda que tengáis sobre la plaza o la residencia, porfi preguntadlo. Procuraremos entrar de vez en cuando al foro! Y cuando la situación lo permita, ya sea antes o después de elegir las plazas, podríamos hacer una quedada por Pamplona y vernos en persona! El año pasado lo hicimos y fue genial. Tenemos muchísimas ganas de poneros cara y que os unáis a nuestra pequeña familia: Nosotros estamos viviendo nuestra segunda universidad aquí!
Un hilo por cada plaza PIR para facilitar la búsqueda de información y contactar con los residentes de cada sitio.
¡Enhorabuena si habéis alcanzado esta meta! Ahora toca saborear este período de satisfacción y comenzar a empaparse de las plazas. Lo dicho, yo soy Alberto (R1 por el momento). Toda la info actualizada la tenéis en el mensaje anterior a este, aunque apenas ha habido cambios. Podéis poneros en contacto por mensaje privado conmigo o con Irene para lo que queráis, o escribiendo un mensaje en este tema y os contestamos en cuanto podamos. ¡Nos morimos de ganas de que lleguen nuestros R pequeeeeeeees! 
en cuanto me aclare un poco las ideas sobre rotaciones y demás y tenga segurísimo que tengo plaza os acribillo a preguntas 
En principio será el jueves de 2 de abril, alrededor de las 20h. Si conocéis a más gente que esté interesada, agradecemos la difusión!! 
esta plaza es la que viene listada en el Ministerio como UDM SALUD MENTAL DE NAVARRA, ¿no? 
4 plazas ofertadas en 2020, las mismas del año pasado 
Monro, chiquitín contigo también cuento, eh! 
