Hola a todas!! Si estáis leyendo esto es porque habéis conseguido vuestra tan ansiada plaza PIR!!!!!!!! Enhorabuena!!!! Somos Alberto e Irene, dos de los R1 de la UDM de Navarra, aunque por poco tiempo jiji, tenemos muchas ganas de que vengan nuestras R pequeñas!
Vamos a actualizar la información del año pasado ya que ha habido algunos cambios.
Rotaciones: Los itinerarios de cada PIR ya están diseñados, pero ahora al entrar 4 PIRes va a haber nuevos cambios en el orden de rotaciones, por lo que los vuestros no tendrán por qué coincidir con el de aquí abajo (pero es un prototipo muy parecido de lo que haréis vosotras). Estos cambios van a implicar que muy probablemente habrá coincidencia de PIRes en algún dispositivo (sobre todo con nosotros). Los únicos cambios en la duración de las rotaciones ha sido en agudos:
R1:
-Unidad de Hospitalización Psiquiátrica/Agudos (1 mes con psiquiatra y 3 meses con psicólogo)+ Urgencias (2 semanas)+ Interconsulta (2 semanas). Hay 2 unidades de Agudos y todos los PIRes pasan por ambas (en una de ellas se encuentra la unidad de agudos infantojuvenil). De esta rotación es importante destacar que hay Psicólogo Clínico en ambas unidades!!!
-CSM Adultos: 9 meses. Hay hasta 7 CSM en Pamplona y pueblos del área metropolitana, cada uno con sus particularidades, pudiendo escoger aquél que quieras de ellos. En general, nuestra experiencia en CSM está siendo muy positiva. Nos han dejado ir a nuestro ritmo, tener la cantidad de pacientes que nos sentíamos capaces de llevar y han buscado huecos para supervisar siempre que lo hemos necesitado.
R2:
-Unidad de Media Estancia (UME): 2 meses.
-Unidad de Larga Estancia (ULE): 2 meses.
Estas dos unidades son de apertura reciente y nuestras R2 han sido las primeras en pasar por ahí, también con buena experiencia.
-Clínica de Rehabilitación: 4 meses.
R3:
-Hospital de Día: 6 meses. Hay 2 para elegir.
-Unidad de Primeros Episodios Psicóticos: 3 meses.
-Rotación Libre: 3 meses. Se pueden elegir diferentes dispositivos para rotar dentro de la red de salud mental de Navarra! Por mencionar algunos: Salud Sexual y Reproductiva, Paliativos, Neuropsicología…
-Rotación Externa: 4 meses. No suelen poner pegas para rotar donde uno quiera siempre que esté justificado y complemente la formación del residente (varios R mayores han estado en Argentina, Nueva York, por ejemplo, también País Vasco, Barcelona, Madrid…).
R4:
-Hospital de Día de Drogodependencias (Zuria): 4 meses.
-CSM Infanto-Juvenil (4 meses)+Hospital de Día Infanto-Juvenil (2 meses).
Atención Continuada:
El año pasado se creó en la UDM de Navarra el Programa de Terapia Grupal (PTG), un programa que lleva a cabo terapias de tipo grupal durante todo el día. Las residentes nos encargamos de algunos grupos de las tardes. Concretamente, hacemos 2 tardes a la semana obligatorias pero con posibilidad de hacer más si uno quiere cobrar más (3 horas cada tarde, de lunes a jueves)
. Los grupos están formados por 2 residentes (terapeuta y coterapeuta), un adjunto que observa e interviene si es necesario y varios observadores. Hasta ahora los observadores estaban detrás del espejo unidireccional, actualmente en el nuevo edificio se ha instalado una red de cámaras para ver en directo el grupo desde otra sala. Después de cada grupo hay un espacio de media hora para dar feedback!
Los grupos que actualmente se están llevando a cabo son: PsicAP, Distimia, Protocolo Transdiagnóstico de Barlow, STEPPS, Prevención de Recaídas basado en Mindfulness para alcohol y Grupo de Fibromialgia. Este año próximo se prevé que se inicie Grupo de familiares de pacientes con TBipolar.
Accesibilidad: todos los rotatorios son accesibles a través del transporte público (nada de bus, aquí la Villavesa!!
).
Formación: todos los jueves se lleva a cabo la docencia, sólo de residentes de Psicología. La primera parte un residente se encarga de hacer una sesión clínica/bibliográfica y la segunda parte un residente y un adjunto realizan la sesión teórica sobre un tema concreto! Duran aproximadamente de las 8 a las 10 y media y luego siempre hay tiempo para quedarnos a tomar un café y un pintxo!
El último jueves de cada mes se hacen las sesiones multidisciplinares, en las que una PIR, MIR y EIR de salud mental presentan un caso clínico conjuntamente.
Además, también organizamos cursos de formación continuada de diferente temática impartida por diferentes profesionales. Algunos que se han hecho este año han sido: prevención de duelo, tratamiento del malestar, terapia de mentalización para TLP, entrevista motivacional en alcoholismo...
Y por supuesto nos podemos apuntar a congresos! Este año hemos ido por ahora al Congreso Internacional de Santander y esperamos próximamente ir a la Revolución Delirante en Valladolid y las jornadas de ANPIR en Logroño!
Investigación: Hay varias líneas de investigación a las que puedes incorporarte de R2 (por ejemplo, calidad de vida en esquizofrenia, suicidio, primeros episodios psicóticos...). Además, una vez al año se hace una sesión de investigación los jueves en el horario de las sesiones normales.
Sueldo: de R1 hemos estado cobrando unos 1200 (con las 2 tardes de atención continuada y un IRPF al 12%) y cada año te van subiendo el sueldooo!!!
Orientación: principalmente TCC, aunque depende del adjunto y del CSM. Hay adjuntos con orientación sistémica, otros integradora...
Aunque todo esto está genial, nosotros queríamos destacar que el hecho de tener varios coR es un punto muy a favor de esta plaza. Pero sobre todo, queremos destacar el ambiente que hay entre residentes. PIRes y EIRes somos los que más nos juntamos (pero hay muy buen ambiente entre todas las residentes de salud mental), hacemos mucha variedad de planes: ir a remojarnos al pantano o a la piscina, la playa en Donosti, excursiones por Navarra y Euskadi, organizamos comidas y cenas, casi todos los jueves nos vamos de juevintxo, y un largo etc!!!!. Lo bueno es que como la mayoría somos de fuera hemos hecho mucha piña y siempre hay alguien que se queda durante el finde.
Estamos a vuestra disposición para cualquier duda que tengáis. Yo soy Irene y Alberto escribirá con su usuario para que también podáis contactarle! Tenemos muchísimas ganas de poneros cara y que os unáis a nuestra pequeña familia
Nosotros estamos viviendo nuestra segunda universidad aquí!
Un hilo por cada plaza PIR para facilitar la búsqueda de información y contactar con los residentes de cada sitio.
