Relajacion progresiva

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Piravir
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Relajacion progresiva

Mensaje por Piravir »

Tengo una duda sobre la duracion de la tension de la relajacion progresiva, la primer tension tiene que ser menor a 10 sg pero cuando vuelve a tensar el mismo musculo por segunda vez tiene que durar el mismo tiempo o el tiempo de tension es mayor??

Si alguien me puede ayudar se lo agradeceria

Muchas graciaaaas!!
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