Hola compañeros varias dudas de la exposicion:
1) En algunos sitios tengo que la exposicion tiene que ser entre 30 -120 min y en otros sitios tengo que las exposiciones menores de 1 hora no son efectivas
2) tengo que la exposicion con manual de autoayuda y terapeuta son igual de eficaces pero mas abajo me aparece que es muy importante la implicacion del terapueta porque los programas con el terapeuta son mas eficaces que con los de autoayuda
Alguien tan amable de explicarme esto! Muchisimas gracias y mucho animo