Ostras, otra vez el juego parado por mi culpa
En la TREC, cuando le pedimos al paciente que se exponga a situaciones no peligrosas, física o socialmente (A), que le generan pensamientos irracionales (B) y sentimientos negativos como vergüenza, temor, tristeza o repugnancia (C) y que se acepte a sí mismo y la incomodidad que siente (E), relativizando la situación y el sentimiento y practicando el decirse a sí mismo pensamientos racionales (D), ¿qué técnica estamos utilizando?
1) Entrenamiento en autoinstrucciones
2) Refuerzo y castigo
3) Entrenamiento en habilidades sociales
4) Ejercicios para atacar la vergüenza
5) Peeeeero qué me estás contando
veo un enunciado así de largo y me salgo directamente del examen xD! Peeeeeeeeero si cuando he leído la 2ª parte ya no me acuerdo de la 1ª